De acordo com o médico cancerologista, formado pela USP, Dr. Drauzio Varella, “sonambulismo é um distúrbio que se manifesta durante o estágio mais profundo do sono, o sono de ondas lentas, não-REM.
Classificado como uma parassonia, o transtorno se caracteriza pela realização de atividades motoras sem a pessoa ter consciência plena do que está fazendo, uma vez que parte de suas funções cerebrais continua adormecida, e ela permanece num estado de transição entre o sono e a vigília. Por isso, na manhã seguinte, os sonâmbulos não lembram, ou lembram muito pouco, o que aconteceu durante a noite (amnesia total ou parcial).
Em geral, os episódios ocorrem uma ou duas horas depois que a pessoa adormeceu, duram de poucos segundos a meia hora e terminam quando ela acorda ou volta para cama para continuar dormindo. Embora os casos de sonambulismo sejam mais comuns na infância até por volta dos 12, 13 anos, adultos e idosos também podem ser afetados por esse tipo de distúrbio do sono.”
Mas o que acontece se você acordar um sonâmbulo?
O mentalfloss explica que acordar um sonâmbulo é algo que pode acontecer sem problemas, mas que o recomendado é não fazê-lo e que não existe algum tipo de evidência científica de que isso traga algum malefício para a pessoa, então o melhor a se fazer é evitar.
Durante esses momentos de sono, as pessoas em estado de sonambulismo estão no estágio 3 do sono, conhecido como sono REM, conhecido como o sono de ondas lentas.
De acordo com Michael Salemi do Centro Califórnia para Distúrbios do Sono, “você pode assustar um sonâmbulo, e ele pode ficar muito desorientado e ter reações violentas ou confusas, mas nunca ouvi falar de nenhum caso documentado de alguém que tenha morrido ao ser despertado”.
De acordo com Carlos Schenck da University of Minnesota, “o sonâmbulo está meio dormindo e meio acordado. O cérebro produz ondas delta e teta, o que demonstra realmente que a pessoa está em estado de atividade noturna.”
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